Stress für positive Veränderungen nutzen
Sprache: Deutsch | Veröffentlicht: –12/21/2021–
Dauer: 1h 2m | .MP4 | 720p | 695 MB
Damit Sie neue Verhaltensmuster in Stresssituationen auch anwenden können, müssen Sie diese wiederholt üben. So entwickeln Sie Routinen für die neuen Muster, die Ihnen bei der Stressbewältigung helfen. Thomas Grünschläger, Gründer und Vorstand des »Bundesverband Burnout und Depression e.V.« stellt Ihnen in diesem Videokurs nach einer kurzen Einführung in das Thema zahlreiche Übungen vor, die in Hunderten von Workshops für eine bessere Stressbewältigung erprobt wurden.
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